“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”在影院听到这首耳熟能详的歌，我心潮澎湃。国庆期间放映的《我和我的祖国》，让我更加明白了什么是——爱国情怀。
《我和我的祖国》这部电影演绎了普通中国人最质朴的情感，用最实际的行动表达着对伟大祖国的热爱。整部电影由《前夜》《相遇》《夺冠》《回归》《北京你好》《白昼流星》《护航》七个故事组成。这七个故事分别以“小人物，见证大时代”的视角讲述了新中国成立以后的7个重大事件，展示了普通人民群众朴素的爱国情怀，带给我深深的感动与震撼。
让我印象最深刻的故事是《前夜》，在1949年的开国大典前夜，工程师林治远为确保升旗仪式万无一失，在广场被封锁，材料短缺的情况下克服种种困难，在夜色中一次又一次地检查着电动旗杆，发现问题后克服恐高心理障碍，亲自爬上20多米的广场旗杆，解决了技术问题。在他眼里，这面旗不仅是28年革命，2000万人的生命换来的，更是中华崛起的象征。电影中，林治远缺少材料，他的助手在屋顶上召集百姓贡献金属，瞬间人民群众排的队伍挤得大街小巷水泄不通。这是多么朴素而伟大的爱国情怀，为了保障开国大典上我国第一面五星红旗顺利升起，人人都争先献出自己的力量。也正是因为有这些孜孜不倦的工作人员与热心的人民群众，我们伟大的祖国才得以繁荣富强。
《我和我的祖国》中，每一个小人物演绎的都是一段热血澎湃的励志故事。每一个故事都告诉着我爱国不仅仅是一句口号，而是实实在在的付出和奉献。我们的祖国地大物博，历史悠久，国力日益增强，我们的祖国正在腾飞！而那腾飞的背后是多少人默默的坚守，是多少人无私的付出。每个深爱祖国的人啊，我们都是祖国建设中的螺丝钉。只要我们每个人都坚守自己的职责，在平凡的岗位上发光发热，我们的祖国才会更加的繁荣富强！
“少年强则国强”，身为青少年的我们定要努力学习，将来用实际行动，为祖国保驾护航，增光添彩！
健康的心理是人类生存必备的条件和基础。时代在发展，人们心理健康方面的问题却越来越多。特别是在中小学阶段，青少年的心理健康问题也更加引起人们的关注。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
为此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要学习心理卫生和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力。要善于调控情绪，保持心理的平衡；要善于建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理安排时间；要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工作热情投入到教学活动中去。
通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。对待问题学生更应该尽心尽美，一定充分利用集体的作用，在宽松平等的班级中，加强对学生心理团体辅导。通过主题班会的形式，充分发挥班级活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重选择团体辅导的主题。如自信心教育，青春期教育等。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。
总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。
这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。
在这个阳光明媚个中午，我们在学校看了一部电影叫做《青春雷锋》让我久久不能忘记，也给了我很大的启发这部电影主要讲的是：雷锋从小学毕业到牺牲的成长经历。
雷锋叔叔的童年是辛酸的，他的家人相继死去，只有他一人孤苦伶仃。新中国成立后，在_的关怀下逐渐长大。长大以后，他用一番热情感染着身边的每一个人，最终成为一个对社会有用的人，一个平凡而伟大的
影片的开头是一双赤着的、小孩子的脚，在冰冷的雪地里困难地前行着，接着又是一双工人的脚在煤灰间行走，然后是一个军人的双脚在草地上正步走着。。。这就是雷锋从一个孤儿成为军人的生涯……
入伍时，他把自己在工厂仅有的200元积蓄，100元钱捐献给公社，辽阳地区遭受水灾时，他又将100元寄给了辽阳市委。雷锋入伍当年每月有6元钱的津贴，全用于做好事。自己的袜子补了又补，平时舍不得喝一瓶汽水。
雷锋叔叔停车休息时，就坐在驾驶室里学习；去看电影，趁放映前短短的几分钟看书……他总是争分夺秒学习。他说，一块很好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。这就是他的“钉子精神”。想想我的过去，有时想看电视，就把作业拖得很晚才完成；有时作业多了点，就不练钢琴；有时想打游戏，弄得很晚才睡觉。看完《青春雷锋》这部电影，我再也不像以前那样了，一定要学习雷锋叔叔的“钉子精神”。
雷锋最后因公殉职，但他的'精神永远活在我们心中，他是我们大家学习的好榜样，时时刻刻都在为别人着想，时刻为人民服务，勤俭节约是我们中华民族的传统美德，而雷锋正好是这种精神的化身。所以，我们应该从现在做起，从身边的小事做起。作为学生，在学校里，我们要认真读书，遵纪守法，这样才是对自己的负责；作为儿女，我们应该以孝为先，尊敬长辈，爱护幼小；作为同学，我们更应该团结互助，互相友爱，共创美好人生。
雷锋，这个家喻户晓的名字；雷锋，这位无私奉献的战士；他没有轰轰烈烈的战斗经历，也没有过什么丰功伟绩，但他却凭他那平凡的身体，做了那么多不平凡的事。也因为他那些不平凡的事，影响了后世千千万万的人们，使人们永远铭记在心中。
看完这部电影我又想到了自己，在我们的生活中我们是否像电影中雷锋叔叔那样无私奉献。就像雷锋叔叔说的那样人的生命是有限度的，为人民服务是无限的，我以后一定要和雷锋叔叔学习，做那样的人，做一个帮助人，节约的好人。我们要学习雷锋叔叔伟大的精神，争做一个文明的好少年！
“如果你是一滴水，你是否滋润了一片土地？如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是那颗最小的螺丝钉，你是否坚守在自己的岗位上？”
——题记
他，一个家喻户晓的人物。他，那么普通又那么特殊。他，全中国的人都知道他的名字，连牙牙学语的孩子也唱道：“学习……好榜样……”
今天，我怀着崇敬的心情来观看这位伟大人的一生。从他的出生到生命的终止，一切都那么让人难忘。他在童年时就成了孤儿，但是党给了他一个家。长大后，他从事建筑新中国的工作，以此报答党，接着，他又当了一名炼钢工人。最后，他光荣地参了军，成为了一名保卫祖国的解放军。
看了这部电影，我感慨万千。雷锋这个名字刻在我心中，一开始，我是可怜他，这么惨。看到后面，我既觉得可惜，心中又充满了崇敬。多好的`一个人，这么年轻就走了，但他没有离开，而是永远地活在人们的心中。无论再过几十年、几百年，他都会永垂青史，鼓励新一代去开创未来！
雷锋有许多精神，但他的坚强，他的善良，还有他那独特的“螺丝钉”精神，给了我深刻的印象。
雷锋从小丧父，六岁时母亲又抛下了他，但他却没有自暴自弃，他知道自己有家，中国就是他的家，党就是他的亲人。后来，他因为身体原因，走到哪都是别人的同情甚至歧视，便他不自卑，而是更努力，他坚信：别人能做的自己也一定能做好！正是由于这种坚强，他到了工厂受同事和老板的喜欢，走到军队受团长和战士的喜欢。这种人，走到哪都会受欢迎，因为他坚强。
雷锋特别善良，很爱乐于助人。见到谁有困难，不尽认识不认识，都尽力去帮助。在火车上，他帮素不相识的丢了票的妇女买票，给老人和孕妇让路，还帮清洁人员打扫卫生，帮乘客打水，大家都说他“好事做了一火车”。平常，他省吃俭用，却把所有的钱都损给慈善机构。
还有他那“螺丝钉”精神。他认为，人就像螺丝钉，而每颗螺丝钉都有自己的价值，而每颗螺丝钉都应该坚守在自己的岗位上，即使默默无闻，也应该热血沸腾地工作，不卑不吭地工作，社会才会进步，祖国才会发展，而每个人活着才有价值，才有意义。他的这种精神，激励着新一代，激励着中国人！
让我们向这颗最小的螺丝钉，致敬！
2019年是_成立70周年，电影《我和我的祖国》用七个感人的故事，讲述了这70年间在迈入世界强国之列所做出的努力，其中最让我感动的就是《夺冠》，讲述的是中国女排，说起中国女排，让我想起了最近一_平指导接受采访时表示：“只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征”“为国争光是我们的义务和我们的使命”“我们的目标都是--升国旗，奏国歌！”
“升国旗，奏国歌”是中国女排的追求，是中华儿女奋发向上的“强心剂”。从1981年中国女排首次夺得世界杯女子排球赛冠军那刻起，代代相传的“女排精神”代表着无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息。尽管其间几经挫折、磨难、沉浮，但中国女排精神一直洋溢于国际赛场。在中国女排夺冠后，五星红旗的一次次升起、国歌的一次次奏响，让中华儿女热血沸腾。“女排精神”所蕴含的意义已经远远超越了体育的范畴，已融入各项事业中，化为了浓浓的解不开的情绪，引领着全体中国人民锐意进取、艰苦奋斗、不畏艰险、埋头苦干，激励着中华各族儿女不断奋发向上，追求卓越。
“升国旗，奏国歌”是一种爱国主义精神，是“为国争光”的义务和使命。排球运动员朱婷曾说，“每次比赛奏响国歌的时候，就有一种要为国争光的感觉。那时候，自己就像是一个战士，而国歌代表着中国力量。”体育的本质即是锻炼身体、保持健康，但这是大众体育，是普通人对健身锻炼的理解。然而，体育的含义有着更大的外延，如专业运动员，只要穿上带有中国的运动衣，就是代表祖国出征。全力“为国争光”、“为国旗奋斗”是所有专业运动员义不容辞的责任和义务，他们的终极目标是拿到世界冠军，在国际大舞台上“升国旗，奏国歌”，为国争光，激荡着中国力量坚定前进。
“升国旗，奏国歌”是每个中国人的目标，是新长征路上的“力量所在”。时光流转，世事沧桑。30多年来，女排姑娘有过成功登顶的荣耀与辉煌，也有过跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌得有多深，反弹就有多强”，女排始终坚守为国争光的梦想，永葆求新求变的精气神，不忘初心，牢记使命，用专业素养提升实力，以开放包容博采众长，靠苦干巧干赢得竞争，这是新时代女排精神的丰富所在。郎平说，她们的目标是升国旗，奏国歌。“升国旗，奏国歌”不只是女排的目标，更是每个中国人的目标，是新长征路上的中国人不畏艰险、奋力追上时代的底气所在、力量所在。
今年是新中国成立70年，在祖国的守护下，我们享受着岁月静好、阖家团圆。站在新的历史起点上，“升国旗，奏国歌”是我们的共同目标，让我们把个人梦想和国家梦想互动交融，奏响一个伟大民族走向复兴的交响乐章。
